0
Wenn Sie auf dem Markt sind, um eine Apple Watch Series 4 zu kaufen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie bereits von der neuen EKG-Funktion und der Sturzerkennung gehört haben, aber hoffentlich müssen Sie diese Funktionen nicht täglich verwenden, oder überhaupt. Was Sie regelmäßig nutzen können, sind die Fitnessfunktionen .
Die Apple Watch Series 4 hat bessere Trainingsfunktionen für Sportler, eine automatische Trainingserkennung mit Wettkämpfen und Zielen hinzugefügt, um Sie zu motivieren, sich ständig zu verbessern.
Dies sind jedoch hauptsächlich Softwarefunktionen, die Sie mit dem WatchOS 5-Update für die billigeren Vorgänger (Serie 1 und höher) erhalten können. Das billigste 40-mm-Modell der Serie 4 mit Aluminiumrahmen und ohne LTE beginnt bei 400 US-Dollar, 120 US-Dollar mehr als sein älterer Bruder – die Serie 3. (Informationen zu internationalen Preisen finden Sie in unserem Apple Watch Series 4-Test .)
Nachdem wir die Apple Watch Series 4 jetzt drei Wochen hintereinander zusammen mit der Series 3 getestet haben, haben wir beim Training nur zwei große Vorteile gegenüber ihren Vorgängern festgestellt – die Bildschirmgröße und die Akkulaufzeit.
Größer, mutiger, besser
Das erste, was Sie bemerken würden, wenn Sie die neue Apple Watch Series 4 zum Laufen mitnehmen, ist, wie viel einfacher es ist, die Zahlen zu lesen. Es ist eines dieser Dinge, die Sie nie bemerken, bis die Verbesserung eintritt, und plötzlich fand ich es sehr viel einfacher, meinen Herzschlag zu verfolgen und mein Tempo und die zurückgelegte Entfernung zu überprüfen, ohne auf den Bildschirm blinzeln und eine Verwendung riskieren zu müssen der Sturzerkennungsfunktion.
Die Serie 4 wurde von den vorherigen Apple Watch-Modellen komplett neu gestaltet. Der Bildschirm ist größer geworden, von 38 mm auf 40 mm (für die kleinere Version) und 42 mm auf 44 mm (für die größere). Außerdem sind die Einfassungen dünner, sodass Sie viel mehr nutzbare Bildschirmfläche an Ihrem Handgelenk erhalten, obwohl das eigentliche Gehäuse der Uhr nicht so viel größer ist. Das bedeutet, dass alle Ihre Daten (einschließlich Aktivitätsstatistiken) auf der Serie 4 größer und deutlicher angezeigt werden, was einen großen Unterschied macht, wenn Sie in Bewegung sind.
Die Apple Watch Series 4 hat auch einen etwas schlankeren Körper als ihr älterer Bruder – die Serie 3, und ich fand, dass sich die kleinen Sensoren auf der Rückseite angenehmer anfühlen, wenn sie fester um mein Handgelenk geschnallt sind.
Batterielebensdauer
Aber wo die Apple Watch Series 4 wirklich vorankommt, ist ihre Akkulaufzeit. Apple behauptet, dass es bis zu 6 Stunden hintereinander Outdoor-Aktivitäten verfolgen kann, verglichen mit den ungefähr 4 Stunden, die Sie mit der Serie 3 erreichen könnten. Es ist immer noch viel weniger als andere spezialisierte Tracker-Uhren auf dem Markt, wie die von Garmin und Polar, aber es ist ein großer Schub für Distanzsportler, die eine Apple Watch in Betracht ziehen.
Während der ersten Testwoche habe ich keinen großen Unterschied in der Akkulaufzeit zwischen der Apple Watch 4 und 3 bemerkt. Ich würde den Tag mit etwa 40 Prozent verbleibender Akkulaufzeit auf der Watch 4 nach einem normalen Tagesgebrauch und vielleicht einer Stunde Aktivitätsverfolgung beenden. Fazit: Die Uhr musste immer noch täglich aufgeladen werden, daher war ich skeptisch gegenüber dem 6-Stunden-Tracking-Anspruch.
Um es auszuprobieren, nahm ich sowohl die Apple Watch Series 4 als auch Series 3 mit auf eine 6-stündige Wanderung auf den Mountain Tamalpais, etwa eine Stunde von San Francisco entfernt.
Die Batterien beider Uhren waren zu 100 Prozent geladen, als ich am Ende des Trail-Parkplatzes in der Nähe von Stinson Beach, Kalifornien, aus dem Auto stieg. Bevor ich mit der Wanderung begann, schaltete ich beide in den Flugzeugmodus bei voller Helligkeit, mit der Serie 4 an meinem linken Handgelenk und der Serie 3 an meinem rechten, und begann mit der Wanderung.
Die Wanderung von Stinson Beach zum Gipfel des Berges ist steil. Sie beginnen zwischen den Mammutbäumen, überqueren unterwegs einen Bach mit einigen Wasserfällen und an einer Stelle müssen Sie sogar eine Leiter hinaufklettern, um weiterzukommen. Obwohl mein Tempo nicht sehr schnell war, benutzte ich kontinuierlich GPS, Höhenmesser und Herz-BPM.
Bei der vollen Stunde machte ich eine Pause, um den Batteriestand der Uhr zu überprüfen und ein paar Aufnahmen von den Bildschirmen zu machen: Die Batterie der Serie 3 war bei 75 Prozent und die der Serie 4 bei 87 Prozent.
Nach drei Stunden erreichte ich den Gipfel und knabberte beim Gehen an einem Sandwich (anhalten war für meinen Test keine Option). Die Akkulaufzeit der Serie 3 lag bei 25 Prozent, während die der Serie 4 bei 65 Prozent stark war. An diesem Punkt begann ich mir Sorgen zu machen, dass ich nach Sonnenuntergang auf dem Berg bleiben müsste.
Ich wusste, dass der Weg nach unten schneller sein würde als der Weg nach oben, also ging ich oben auf ein paar andere Pfade, um etwas Zeit totzuschlagen, bevor ich mit dem Abstieg begann. Nach genau 4 Stunden im Test erhielt ich bei der Series 3-Uhr eine Batteriewarnung. Ich habe es verworfen und den Test fortgesetzt und dann gesehen, dass alle meine Fortschritte vom Bildschirm verschwunden sind, als die ältere Uhr auf ihre Gangreserve umgeschaltet hat. In der Zwischenzeit war die Serie 4 mit etwa 45 Prozent Akkulaufzeit immer noch stark. Zu diesem Zeitpunkt hatte es bereits gewonnen, aber ich drängte weiter, um zu sehen, wie lange es dauern würde.
Sechs Stunden und 20 Minuten, 12,75 Meilen und 2.570 Höhenmeter später beschloss ich schließlich, den Tag zu beenden und die Testwanderung zu beenden. Bei der Apple Watch Series 4 hatte ich noch etwa 5 Prozent Akkulaufzeit übrig. Nachdem ich das Aktivitätstracking ausgeschaltet hatte, hatte ich genug Energie, um mich zurück zu meinem Auto zu bringen und eine Stunde nach Hause zu fahren, bevor es in seine Gangreserve ging.
Unnötig zu erwähnen, dass Apple seinen Anspruch auf 6-Stunden-Aktivitätsverfolgung erfüllt hat, und noch einige mehr. Sicher, ich hatte kein Handysignal eingeschaltet und ich habe keine Musik abgespielt, aber es war auf maximaler Helligkeit und es hat die Serie 3 definitiv um mindestens 2 volle Stunden übertroffen. Das bedeutet, dass die Serie 4 Sie wahrscheinlich problemlos durch einen vollen Marathon bringen kann.
Und während der Batterieschub hauptsächlich für die Aktivitätsverfolgung dient, kann sich das Upgrade für Sportler lohnen.
Wenn Sie jedoch nicht vorhaben, sich für Marathons oder 6-Stunden-Wanderungen anzumelden, sind viele der Fitness-Upgrades auch für ältere Modelle verfügbar.
WatchOS 5 macht die Apple Watch zu einem besseren Trainingspartner
Mit dem Update auf WatchOS 5 kann die Apple Watch jetzt erkennen, wann Sie tatsächlich trainieren, unabhängig davon, ob Sie daran gedacht haben, sie zu warnen oder nicht. Innerhalb weniger Minuten nach dem Start erhalten Sie einen Alarm und eine Vibration, die Sie auffordert, mit der Verfolgung zu beginnen, und es wird Sie weiterhin warnen, bis Sie es akzeptieren oder ablehnen. Wenn Sie nach der Hälfte Ihrer Sitzung zustimmen, erhalten Sie rückwirkend alles, was Sie bis zum Erhalt der Benachrichtigung getan haben, gutgeschrieben.
Außerdem weiß es, welche Art von Aktivität Sie ausführen. Ich habe nicht alle diese Funktionen ausprobiert, aber es kann theoretisch zwischen Laufen (drinnen oder draußen), Gehen (drinnen oder draußen), Schwimmen (offen oder Pool), Ellipsentrainer und Rudergerät unterscheiden, obwohl es noch keine Fahrradoption gibt. Es weiß auch, wann Sie Ihr Training beendet haben, und erinnert Sie daran, Ihre Sitzung mit einem Alarm und einer Benachrichtigung zu beenden, unabhängig davon, welche Art von Übung Sie gemacht haben.
Dies ist eine Funktion, die Fitbit- Geräte schon seit einiger Zeit haben, aber es ist schön, sie endlich auf Apple WatchOS 5 zu bekommen.
Meine einzige wirkliche Beschwerde war, dass es mich ständig anstupste und mich aufforderte, meinen Weg zur Arbeit als Lauf aufzuzeichnen. Die ersten paar Male habe ich es verziehen, weil ich tatsächlich und rechtmäßig gelaufen bin, aber ich dachte, dass nach einer Woche, in der ich genau diese Warnung zur exakt gleichen Zeit abgewiesen habe, herauskommen würde, dass ich nicht wirklich gerannt bin, sondern nur schnell gelaufen bin und gesprintet bin zwischen Ampeln.
Yoga-Tracking
Neben dem Wandern hat WatchOS 5 Yoga zu der Liste der Modi und Aktivitäten hinzugefügt, die Sie auf der Uhr auswählen können. Zugegeben, Sie können immer unter der Kategorie „Andere“ verfolgen und sie dann in der Aktivitäts-App entsprechend kennzeichnen, aber eine bestimmte Kategorie bedeutet, dass der Verfolgungsalgorithmus für diese bestimmte Sportart angepasst ist.
Aktivitäten, die in der Kategorie „Sonstiges“ aufgezeichnet werden, werden ähnlich wie ein flotter Spaziergang aufgezeichnet, und ich habe festgestellt, dass jetzt mehr während Wanderungen verbrannte Kalorien aufgezeichnet werden (nicht nur bei den 6-Stunden-Wanderungen).
Trainingsgeräte für Läufer
Wenn Sie ein Läufer wie ich sind, erhalten Sie auch eine Reihe neuer Tools, mit denen Sie Ihren persönlichen Rekord erreichen und übertreffen können. Sie können jetzt die Trittfrequenz (Schritte pro Minute) und das rollende Meilentempo (wie schnell war Ihre vorherige Meile) verfolgen, während Sie auf dem Bürgersteig stapfen. Meine Lieblingsfunktion ist der Tempoalarm, der die Uhr in Vibrationen versetzt, wenn Sie unter oder über dem zuvor festgelegten Zieltempo liegen. Es hat mich definitiv davor bewahrt, hinter meinem üblichen 4-Meilen-Laufstreckentempo zurückzufallen, und ich kann wirklich sehen, dass es für Rennen und Leistungsträger von Vorteil ist.
Sie können auch gegen Ihre Freunde antreten. WatchOS 5 fügte der Registerkarte „Teilen“ in der Aktivitäts-App Wettbewerbsstreifen hinzu, indem es Ihnen ermöglichte, Ihre Freunde zu wöchentlichen Wettbewerben zum Schließen des Rings herauszufordern.
Sie erhalten einen Punkt für jedes Prozent des Rings, den Sie vervollständigen. Der Gewinner erhält eine Auszeichnung, die für Ihren Wettbewerb einzigartig ist.
Aber seien wir ehrlich, wenn Sie Ihre Aktivitäten mit Ihren Freunden teilen, werden Sie wahrscheinlich schon ein wenig konkurrenzfähig. Ich weiß, dass ich es war. Dies ist nur eine Möglichkeit für Apple, es offiziell zu machen und den Einsatz zu erhöhen. Dieses Feature hat mich definitiv motiviert, mein Spiel zu intensivieren und meine Bewegungsringe öfter als zuvor zu schließen, aber ich bin auch grenzwertig besessen davon, diese virtuelle Medaille in diesen sieben Tagen zu gewinnen.
Das Urteil
Wie ihre großen Brüder ist die Apple Watch Series 4 ein würdiger Fitnessbegleiter für alle Trainingsstufen. Der längere Akku und der bessere Bildschirm sind großartige Anreize für Langstreckenläufer, die darauf warteten, auf eine Apple Watch umzusteigen, oder einfach nur von einem älteren Modell aufrüsten möchten. Aber 6 Stunden Tracking sind immer noch meilenweit hinter anderen dedizierten Fitnessuhren zurück, die mit einer Ladung tagelang laufen können.
Das größte Verkaufsargument der Apple Watch ist, dass sie so viel mehr kann als nur Fitness. Die zusätzliche Mobilfunkverbindung bedeutet, dass Sie Ihr Telefon beim Laufen bequem zurücklassen können und dennoch alles Wichtige haben: Musik, Nachrichten, Anrufe oder Autoservice.
Und mit der Serie 4 haben Sie neue Gesundheitsfunktionen wie das EKG, Benachrichtigungen bei unregelmäßiger Herzfrequenz und Sturzerkennung. Schauen Sie sich unbedingt unsere Bewertung an, bevor Sie eine endgültige Entscheidung treffen.