0
Tanto si eres un excursionista experimentado como si quieres probar algo nuevo, la preparación es fundamental para el éxito de cualquier excursión. Con el calzado y el equipo adecuados, puedes asegurarte una aventura cómoda y segura. He aquí una guía rápida de algunos artículos esenciales para el senderismo que te ayudarán a que tu próxima excursión sea fantástica. ¡Feliz exploración!
Botas o zapatos de montaña
A la hora de salir de excursión, querrás asegurarte de que tus pies están bien cuidados. Por eso es importante invertir en botas o zapatos de senderismo de buena calidad. Puede merecer la pena gastar un poco más en un par de botas fiables que se ajusten cómodamente a tus pies y te proporcionen la sujeción adecuada.
Las marcas más populares son Merrell, Salomon, Vasque y Nike MX.–Todas estas marcas ofrecen estilos cómodos y de apoyo diseñados específicamente para quienes disfrutan recorriendo los senderos.
Una mochila
Cuando sales de excursión, es importante tener una buena mochila donde guardar todo tu equipo. Una mochila es la forma perfecta de llevar objetos importantes, como una capa de ropa adicional por si hace más frío de lo esperado, comida y tentempiés para cuando te entre hambre en el camino, y agua suficiente para todos para que no paséis sed. Con una mochila resistente que distribuye uniformemente el peso sobre los hombros, puedes estar seguro de que todos tus objetos esenciales están cerca siempre que los necesites, por muy lejos que estés de casa.
Mapa y brújula
Una de las cosas más importantes que necesitas cuando sales de excursión es un mapa y una brújula. Un mapa te ayudará a saber dónde estás, incluso si te desvías del camino.
Una brújula es como una flecha que siempre apunta al norte, así que es como tener tu propio guía turístico personal que te ayuda a mantener el rumbo y a asegurarte de que no te pierdes. Con un mapa y una brújula, es fácil saber adónde se supone que lleva el sendero y lo desviado que puedes estar.
Un botiquín de primeros auxilios
Cuando salgas de excursión, es importante que lleves siempre contigo un botiquín de primeros auxilios. Por si acaso te caes y te haces rasguños o cortes en la piel, tener a mano ese botiquín de primeros auxilios puede ser increíblemente útil. Deberías asegurarte de poner dentro vendas, toallitas antisépticas y algún analgésico, para que por pequeñas que sean las heridas estés preparado con lo esencial. Si todos estos elementos están ahí, estarás preparado para hacer frente a cualquier accidente, por grande o pequeño que sea.
Ropa adecuada al clima
A la hora de elegir qué ponerse para hacer senderismo, es importante ir abrigado y cómodo. Por eso conviene planificar con antelación y llevar varias capas de ropa.
Lo mejor es empezar con una capa básica de ropa que absorba el sudor, como el algodón o la seda, para que mantenga el sudor lejos de la piel y proporcione aislamiento. Lo siguiente que debes llevar es una chaqueta ligera o un forro polar para poder añadir una capa adicional cuando el tiempo refresque o quitártela cuando haga calor. También necesitarás guantes, gorro y algún tipo de capa exterior impermeable por si el tiempo empeora. Por último, asegúrate de llevar buen calzado que sean adecuados para las condiciones – ¡y no olvides los calcetines!
Protección solar y gafas de sol
Puede que estés acostumbrado a ver el sol todos los días, pero es importante que te protejas mientras haces senderismo. Aplicarse crema solar y llevar gafas de sol puede ayudar a protegerse de los rayos nocivos del sol. El protector solar ayuda a formar una capa protectora de loción sobre la piel e impide que penetren en ella la mayoría de los peligrosos rayos UV. Las gafas de sol son estupendas porque cubren los ojos, que son especialmente sensibles a los efectos del sol. También es aconsejable llevar sombrero para proteger el cuero cabelludo de una exposición excesiva al sol. Juntos, estos artículos te ayudarán a mantenerte seguro en tus excursiones para que puedas disfrutar de todo lo que la naturaleza tiene que ofrecerte.
El senderismo es una forma estupenda de hacer ejercicio y disfrutar del aire libre, pero es importante estar preparado antes de salir. Asegúrate de llevar calzado cómodo o botas que te sujeten bien los pies, una mochila para llevar todo el equipo, un mapa y una brújula por si te pierdes y ropa adecuada para el tiempo que haga. No olvide la crema solar y las gafas de sol para protegerse del sol. Cuídate y diviértete en tu excursión. Visita Nike MX para todas sus necesidades de calzado de senderismo.