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Si vous êtes sur le marché pour acheter une Apple Watch Series 4 , il est très probable que vous ayez déjà entendu parler de sa nouvelle fonction ECG et de la détection des chutes, mais j’espère que vous n’aurez pas à utiliser ces fonctionnalités au quotidien, ou du tout. Ce que vous pouvez utiliser régulièrement, ce sont ses fonctionnalités de fitness .
L’Apple Watch Series 4 a ajouté de meilleures fonctionnalités d’entraînement pour les athlètes, une détection automatique des entraînements avec des compétitions et des objectifs pour vous motiver à vous améliorer.
Mais ce sont principalement des fonctionnalités logicielles que vous pouvez obtenir sur ses prédécesseurs moins chers (série 1 et plus) avec la mise à jour WatchOS 5. Le modèle de série 4 de 40 mm le moins cher avec le cadre en aluminium et sans LTE commence à 400 $, 120 $ de plus que son frère aîné – la série 3. (Pour les prix internationaux, consultez notre revue Apple Watch Series 4. )
Après avoir testé l’Apple Watch Series 4 avec la Series 3 pendant trois semaines consécutives maintenant, nous n’avons remarqué que deux avantages majeurs par rapport à ses prédécesseurs lorsqu’il s’agit de travailler avec elle – c’est la taille de l’écran et la durée de vie de la batterie.
Plus grand, plus audacieux, meilleur
La première chose que vous remarquerez lorsque vous prendrez la nouvelle Apple Watch Series 4 pour une course sera à quel point il est plus facile de lire les chiffres. C’est une de ces choses que vous ne remarquez jamais jusqu’à ce que l’amélioration se produise, et tout d’un coup, j’ai trouvé très facile de suivre mon rythme cardiaque et de vérifier mon rythme et la distance que j’ai parcourue, sans avoir à plisser les yeux sur l’écran et à risquer une utilisation de la fonction de détection de chute.
La série 4 a subi une refonte complète des modèles Apple Watch précédents. L’écran est devenu plus grand, passant de 38 mm à 40 mm (pour la version plus petite) et de 42 mm à 44 mm (pour la plus grande). De plus, les lunettes sont plus fines, vous obtenez donc beaucoup plus d’espace d’écran utilisable sur votre poignet malgré le fait que le corps réel de la montre n’est pas beaucoup plus grand. Cela signifie que toutes vos données (y compris les statistiques d’activité) sont plus grandes et plus audacieuses sur la série 4, ce qui fait une énorme différence lorsque vous êtes en mouvement.
L’Apple Watch Series 4 a également un corps légèrement plus mince que son frère aîné – la série 3, et j’ai trouvé que les petits capteurs à l’arrière étaient plus confortables lorsqu’ils étaient attachés plus étroitement autour de mon poignet.
Vie de la batterie
Mais là où l’Apple Watch Series 4 prend vraiment de l’avance, c’est dans la durée de vie de sa batterie. Apple affirme qu’il peut durer jusqu’à 6 heures de suivi d’activité en plein air d’affilée, contre environ 4 heures que vous pourriez obtenir sur la série 3. C’est encore beaucoup moins que d’autres montres tracker spécialisées sur le marché, comme celles de Garmin et Polar, mais c’est un gros coup de pouce pour les athlètes de fond qui envisagent une Apple Watch.
Au cours de la première semaine de test, je n’ai pas remarqué beaucoup de différence dans la durée de vie de la batterie entre l’Apple Watch 4 et 3. Je terminerais la journée avec environ 40% d’autonomie restante sur la Watch 4 après une journée d’utilisation régulière et peut-être une heure de suivi d’activité. Conclusion : la montre devait encore être rechargée quotidiennement, j’étais donc sceptique quant à la demande de suivi de 6 heures.
Pour le tester, j’ai pris les Apple Watch Series 4 et Series 3 lors d’une randonnée de 6 heures à Mountain Tamalpais, à environ une heure de San Francisco.
Les piles des deux montres étaient à 100% lorsque je suis sorti de la voiture à la tête du parking du sentier près de Stinson Beach, en Californie. Avant de commencer la randonnée, j’ai mis les deux en mode avion à pleine luminosité, avec la série 4 sur mon poignet gauche et la série 3 sur ma droite, et j’ai commencé la session de randonnée.
La randonnée de Stinson Beach au sommet de la montagne est raide. Vous commencez parmi les séquoias, traversez un ruisseau avec quelques cascades le long du chemin et il y a même un point où vous devez grimper sur une échelle pour avancer. Ainsi, alors que mon rythme n’était pas très rapide, j’utilisais en permanence le GPS, l’altimètre et le rythme cardiaque.
À l’heure de jeu, j’ai fait une pause pour vérifier les niveaux de batterie des montres et prendre quelques photos des écrans : la batterie de la série 3 était à 75 % et la série 4 à 87 %.
Trois heures plus tard, j’ai atteint le sommet et j’ai mangé un sandwich en marchant (l’arrêt n’était pas une option pour mon test). La durée de vie de la batterie de la série 3 était de 25% tandis que la série 4 était forte à 65%. À ce moment-là, j’ai commencé à m’inquiéter de devoir rester sur la montagne après le coucher du soleil.
Je savais que la descente serait plus rapide que la montée, alors j’ai emprunté quelques autres sentiers au sommet pour tuer un peu de temps avant de commencer ma descente. Exactement 4 heures de test, j’ai reçu une alerte de batterie faible sur la montre Series 3. Je l’ai rejeté et j’ai continué le test, puis j’ai vu que tous mes progrès avaient disparu de l’écran lorsque l’ancienne montre est passée à sa réserve de marche. Pendant ce temps, la série 4 fonctionnait toujours avec une autonomie d’environ 45 %. À ce moment-là, il avait déjà gagné, mais j’ai insisté pour voir combien de temps cela durerait.
Six heures et 20 minutes, 12,75 milles et 2 570 pieds de dénivelé plus tard, j’ai finalement décidé de l’appeler un jour et d’arrêter la randonnée d’essai. Il me restait encore environ 5 % d’autonomie sur l’Apple Watch Series 4. Après avoir désactivé le suivi d’activité, j’avais assez de puissance pour me ramener à ma voiture et conduire une heure à la maison avant qu’elle n’entre dans sa réserve de marche.
Inutile de dire qu’Apple a répondu à sa demande de suivi d’activité de 6 heures, et plus encore. Bien sûr, je n’avais pas activé le signal cellulaire et je ne jouais pas de musique, mais c’était à la luminosité maximale et il a définitivement dépassé la série 3 d’au moins 2 heures complètes. Cela signifie que la série 4 peut probablement vous permettre de traverser facilement un marathon complet.
Et bien que le boost de la batterie soit principalement destiné au suivi des activités, cela peut valoir la peine d’être mis à niveau pour les athlètes.
Mais, si vous ne prévoyez pas de vous inscrire à des marathons ou à des randonnées de 6 heures, de nombreuses mises à niveau de remise en forme sont toujours disponibles sur les anciens modèles.
WatchOS 5 fait de l’Apple Watch un meilleur compagnon d’entraînement
Avec la mise à jour vers WatchOS 5 , l’Apple Watch peut désormais détecter quand vous vous entraînez réellement, que vous vous soyez souvenu ou non de lui donner un avertissement. Quelques minutes après le démarrage, vous recevrez une alerte et une vibration vous invitant à commencer le suivi et il continuera à vous alerter jusqu’à ce que vous l’acceptiez ou le rejetiez. Si vous acceptez à mi-parcours de votre session, vous obtiendrez un crédit rétroactif pour tout ce que vous avez fait jusqu’à ce que vous receviez l’alerte.
De plus, il sait quel type d’activité vous faites. Je n’ai pas essayé toutes ces fonctionnalités, mais il peut théoriquement faire la distinction entre la course (intérieure ou extérieure), la marche (intérieure ou extérieure), la natation (ouverte ou en piscine), l’elliptique et le rameur, bien qu’il n’y ait pas encore d’option vélo. Il sait également quand vous avez terminé votre entraînement et vous rappelle de terminer votre séance avec une alerte et une notification, quel que soit le type d’exercice que vous avez fait.
C’est une fonctionnalité que les appareils Fitbit ont depuis un certain temps maintenant, mais c’est bien de l’avoir enfin sur l’Apple WatchOS 5.
Ma seule vraie plainte était qu’il n’arrêtait pas de me pousser et de m’alerter pour enregistrer ma marche vers le travail comme une course. Les deux premières fois, je lui ai pardonné, parce que je courais réellement et légitimement, mais j’ai pensé qu’après une semaine à rejeter cette alerte exacte au même moment, cela comprendrait que je ne courais pas vraiment, juste en marchant vite et en sprintant entre les feux rouges.
Suivi du yoga
En plus de la randonnée, WatchOS 5 a ajouté le yoga à la liste des modes et des activités que vous pouvez sélectionner sur la montre. Certes, vous pouvez toujours suivre dans la catégorie Autres, puis l’étiqueter en conséquence dans l’application Activité, mais le fait d’avoir une catégorie désignée signifie que l’algorithme de suivi est personnalisé pour ce sport spécifique.
Les activités qui sont suivies dans la catégorie « Autres » sont suivies de la même manière qu’une marche rapide et j’ai remarqué qu’elle enregistre désormais plus de calories brûlées pendant les randonnées (pas seulement celles de 6 heures).
Outils d’entraînement pour les coureurs
Si vous êtes un coureur comme moi, vous bénéficiez également d’un nouvel ensemble d’outils pour vous aider à atteindre et à dépasser votre record personnel. Vous pouvez maintenant suivre la cadence (pas par minute) et le rythme du kilomètre parcouru (à quelle vitesse était votre kilomètre précédent) pendant que vous martelez le trottoir. Ma fonction préférée est l’alerte de rythme, qui fait vibrer la montre lorsque vous êtes en dessous ou au-dessus du rythme cible que vous avez déterminé précédemment. Cela m’a définitivement empêché de prendre du retard par rapport à mon rythme habituel de course à pied de 4 milles et je peux vraiment voir que cela est bénéfique pour les courses et les performants.
Vous pouvez également courir contre vos amis. WatchOS 5 a ajouté une série de compétitions à l’onglet Partage de l’application Activité en vous permettant de défier vos amis à des compétitions hebdomadaires de clôture.
Vous obtenez un point pour chaque pourcentage de l’anneau que vous terminez. Le gagnant reçoit un prix qui est unique à votre compétition.
Mais soyons honnêtes, si vous partagez votre activité avec vos amis, vous étiez probablement déjà un peu compétitif à ce sujet. Je sais que j’étais. C’est juste une façon pour Apple de l’officialiser et de faire monter les enchères. Cette fonctionnalité m’a définitivement motivé à intensifier mon jeu et à fermer mes anneaux de mouvement plus souvent qu’auparavant, mais je deviens également obsédé par l’idée de gagner cette médaille virtuelle pendant ces sept jours.
Le verdict
Comme ses frères aînés, l’ Apple Watch Series 4 est un compagnon de fitness digne de tous les niveaux d’entraînement. La batterie plus longue et le meilleur écran sont d’excellentes incitations pour les coureurs de fond qui attendaient de passer à une Apple Watch ou qui cherchaient simplement à passer à un modèle plus ancien. Mais 6 heures de suivi sont encore à des kilomètres derrière les autres montres de fitness dédiées qui peuvent durer des jours avec une charge.
Le principal argument de vente de l’Apple Watch est qu’elle fait bien plus que de la remise en forme. La connectivité cellulaire supplémentaire signifie que vous pouvez confortablement laisser votre téléphone derrière vous lorsque vous courez et avoir toujours tous les éléments essentiels : musique, messages, appels ou service de voiture.
Et avec la série 4, vous disposez de nouvelles fonctionnalités de santé telles que l’électrocardiogramme, les notifications de fréquence cardiaque irrégulière et la détection des chutes. Assurez-vous de consulter notre avis avant de prendre une décision finale.