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Avez-vous l’impression d’avoir deux personnalités différentes ? Celui qui est extraverti et la vie de la fête, et celui qui est plus réservé et préfère rester en retrait ? Si oui, vous êtes peut-être un introverti extraverti. Cela peut être un type de personnalité difficile à gérer, car vous vous sentez souvent tiré dans des directions opposées. Dans cet article, nous discuterons des signes indiquant que vous êtes un introverti extraverti et de la manière d’équilibrer vos mondes intérieur et extérieur.
Si vous vous identifiez à l’un de ces signes, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul ! Il n’y a pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon d’être un introverti extraverti, et il n’y a pas de solution unique pour équilibrer vos mondes intérieur et extérieur. Cependant, certaines choses peuvent vous aider à gérer ce type de personnalité.
Voici quelques conseils :
– Prenez du temps pour vous . Lorsque vous vous sentez dépassé ou stressé, assurez-vous de réserver du temps pour vous détendre et vous ressourcer. Cela peut aller de prendre un bain chaud à la lecture de votre livre préféré.
– Rechercher l’équilibre . Bien qu’il soit important de passer du temps seul, il est également important de socialiser avec les autres. Essayez de trouver des activités et des situations qui offrent un équilibre sain entre les deux.
– Connectez-vous avec d’autres qui vous comprennent . Il y a probablement d’autres personnes qui peuvent s’identifier à ce que vous vivez. Cherchez-les et connectez-vous avec eux – ils peuvent être en mesure d’offrir des informations et un soutien précieux.
– Soyez patient avec vous -même. Il faut du temps et des efforts pour gérer deux personnalités différentes, alors soyez patient et donnez-vous l’espace dont vous avez besoin pour vous adapter.
Si vous êtes un introverti extraverti, vous savez comment équilibrer vos mondes intérieur et extérieur. Vous constaterez peut-être que vous avez besoin de plus de temps seul que les autres introvertis, mais vous aimez aussi socialiser. Voici quelques signes que vous contrôlez votre double nature :
-Vous pouvez facilement vous détendre quand vous êtes seul.
-Vous êtes stressé plus rapidement dans les magasins achalandés ou lors de grandes fêtes.
-Les gens te voient souvent comme calme et serein.
– Vous vous sentez épuisé après avoir socialisé.
– Vous êtes stimulé par les gens, mais vous avez aussi besoin de temps seul pour vous ressourcer.
– Vous aimez être avec les autres, mais vous avez également besoin de temps seul pour réfléchir et traiter vos pensées.
– Vous avez un fort sentiment d’identité, étant à la fois indépendant et interdépendant.
– Vous êtes un bon auditeur, créatif et expressif.
Certaines personnes vous épuisent, d’autres vous dynamisent
Bien que cela puisse demander un petit effort supplémentaire, savoir gérer votre énergie vous permet de vivre votre vie à votre guise. Alors embrassez votre double nature et utilisez-la à votre avantage !
Alors, comment savez-vous si vous êtes un introverti extraverti ? Il y a quelques signes à surveiller :
Vous vous sentez plein d’énergie après avoir passé du temps avec des gens, mais vous avez besoin de temps d’arrêt par la suite. La socialisation est agréable et stimulante pour vous, et vous vous retrouvez souvent attiré par les groupes ou les conversations. Vous pouvez être assez bavard et aimer être la vie de la fête. Cependant, lorsque vous êtes confronté à trop de personnes ou à des situations sociales qui ne sont pas familières ou accablantes, vous pouvez devenir anxieux ou vous fermer complètement.
Vous êtes souvent pris pour un extraverti
Bien qu’il puisse sembler que la majorité des gens entrent dans la catégorie des extravertis, selon les recherches en psychologie, seuls 25 à 50 % de la population s’identifient réellement comme tels. Cela signifie qu’il y a beaucoup de gens qui sont aussi introvertis – ils ne s’identifient pas toujours comme tels. Et ça va!
En fin de compte, peu importe ce que les autres pensent que vous êtes – l’introversion concerne ce que vous ressentez à l’intérieur et comment vous réagissez intérieurement. Donc, si vous savez qu’être introverti est plus aligné avec qui vous êtes, alors assumez-le ! Il n’y a rien de mal à être introverti, et en fait, il y a beaucoup d’avantages à en être un. Alors n’ayez pas peur d’embrasser votre côté introverti et de faire savoir au monde que vous êtes fier d’être introverti. Gérer un type de personnalité introverti extraverti peut être difficile, mais c’est possible ! En comprenant vos besoins et vos particularités uniques, vous pouvez trouver un équilibre qui vous convient.