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In questo mondo frenetico e in continua evoluzione, a volte devi fare sacrifici e prendere scorciatoie tutt’altro che ideali solo per far fronte e stare al passo con le esigenze della vita quotidiana. A parte l’ovvio tributo che questi prendono sulla tua mente e sul tuo corpo, scelte di vita malsane e altri irritanti esterni che incontri quotidianamente possono anche portare a un altro problema della pelle frequentemente sperimentato ma non spesso discusso. Stiamo parlando di affaticamento della pelle.
Per capire meglio cos’è l’affaticamento della pelle, Dermstore ha parlato con Nicolas Travis, fondatore di Allies of Skin , un marchio di cura della pelle nato a Singapore che si distingue per la sua gamma adattogena (ne parleremo più avanti) di prodotti che si adattano perfettamente alle velocità di vita di multi-trattino ultra-occupati. In qualità di chimico e creatore della sua linea di prodotti per la cura della pelle, Travis stesso conduce uno stile di vita frenetico e sa fin troppo bene che ambienti altamente stressanti, viaggi frequenti e lunghe giornate di lavoro possono solo portare a una pelle stanca e problematica.
Cos’è l’affaticamento della pelle?
Secondo Travis, l’affaticamento della pelle è principalmente causato da una combinazione di fattori legati allo stile di vita e allo stress, come mancanza di sonno ed esercizio fisico, fumo e dieta malsana, solo per citarne alcuni, nonché aggressori ambientali come l’inquinamento e l’esposizione al sole. Quando sono sotto stress costante, le ghiandole surrenali rilasciano l’ormone dello stress cortisolo che, a sua volta, influenza il flusso sanguigno in tutto il corpo e danneggia il collagene nella pelle. Questo accelera il processo di invecchiamento e ostacola la capacità della pelle di ripararsi, causando affaticamento cutaneo.
“I principali indicatori dell’affaticamento della pelle sono l’ottusità, i pori dilatati e la secchezza persistente. Anche la pelle affaticata non riflette bene la luce, quindi la pelle sembra generalmente stanca”, spiega Travis. “Se trovi che la tua pelle appare giallastra, ti senti più secca del solito e non reagisce più ai prodotti che hai utilizzato, molto probabilmente la tua pelle è affaticata”.
Per combattere efficacemente l’affaticamento della pelle, è importante sapere da dove e come iniziare. Di seguito, Travis condivide tutto ciò che devi sapere sull’affaticamento della pelle.
1. L’affaticamento della pelle è uno dei modi in cui la tua pelle ti dice che qualcosa non va.
Essendo l’organo più grande del corpo, la pelle è la tua prima linea di difesa contro i danni esterni, quindi è naturalmente importante mantenerla sempre in forma combattente, in particolare la sua delicata barriera. “Quando la barriera cutanea è sana, la pelle trattiene meglio l’idratazione e i nutrienti”, afferma Travis. “Quando è compromesso, iniziano a emergere problemi al di là del superficiale”.
Quindi, quando i segni di affaticamento iniziano a diventare più pronunciati, è la chiamata all’azione della tua pelle, che ti avverte di potenziali preoccupazioni che potresti aver ignorato involontariamente.
2. Le tue scelte di vita possono renderti più suscettibile all’affaticamento della pelle.
Le persone che sono frequentemente esposte al fumo di sigaretta e all’inquinamento, viaggiano spesso e vivono in città hanno maggiori probabilità di sviluppare affaticamento della pelle, afferma Travis. “Il fumo esaurisce il naturale apporto di antiossidanti dell’organismo, mentre l’inquinamento e lo smog delle grandi città possono danneggiare nel tempo la barriera cutanea. I segni di stanchezza diventano più evidenti a partire dalla fine degli anni Venti”, aggiunge.
3. Alcuni aggiustamenti dello stile di vita possono fare la differenza per la tua pelle.
Fare buon uso del tuo abbonamento Netflix può sembrare un buon modo per alleviare lo stress, ma se vuoi essere più gentile con la tua pelle, considera invece di dormire bene la notte. “Anche se sono solo 30 minuti in più ogni giorno, si somma”, afferma Travis. Spremere in una routine di allenamento regolare aiuterà anche a stimolare la circolazione essenziale e a rafforzare la tua immunità.
Un altro modo per combattere i segni dell’affaticamento della pelle, dell’invecchiamento precoce e dell’acne è ridurre l’infiammazione, e Travis afferma che questo può essere fatto facilmente incorporando gli acidi grassi essenziali nella tua dieta (dal salmone selvatico e dall’avocado, per esempio). “Sono un fan degli integratori di olio di pesce e olio di ribes nero per la salute generale della pelle e resveratrolo, pterostilbene e vitamina C per la protezione antiossidante”, condivide.
4. I prodotti topici con gli ingredienti giusti possono neutralizzare i segni di affaticamento della pelle.
“ Antiossidanti e retinolo sono i migliori alleati della tua pelle”, afferma Travis. Gli antiossidanti agiscono proteggendo la pelle dallo stress ossidativo causato dai radicali liberi e sono noti per i loro benefici antinfiammatori e antietà. Per quanto riguarda il retinolo, Travis dice che è “una delle cose migliori che puoi usare sulla tua pelle”.
“Tratta l’acne, la pigmentazione e le rughe, accelera il rinnovamento cellulare e affina i pori dilatati in modo che la pelle appaia meno stanca e più luminosa”, spiega. Ma se diffida dei noti effetti collaterali del retinolo, Travis suggerisce di esaminare il retinolo incapsulato in quanto sono “versioni di nuova generazione che offrono tutti i vantaggi senza alcuna delle tradizionali irritazioni o secchezza”.
Altri ingredienti da cercare nei prodotti per la cura della pelle includono acido l-ascorbico (vitamina C), resveratrolo, niacinamide, acido ialuronico e oli densi di nutrienti come oli di argan, rosa canina e acai, aggiunge Travis.
5. Gli adattogeni possono aiutare la pelle a combattere i fattori di stress ambientale e potenziare le sue difese naturali.
In poche parole, adattogeni sono erbe che invertono e riducono la fatica e gli effetti tossici dello stress sul corpo. Prendono il nome dalla loro capacità di adattarsi ai bisogni del corpo e di rispondere ai fattori di stress in continua evoluzione che incontri nella tua vita quotidiana. “Aumentano le difese naturali del corpo e lo mantengono in uno stato di sano equilibrio”, afferma Travis.
Questo è lo stesso concetto che Allies of Skin ha applicato con successo nella sua linea per la cura della pelle adattogena. Il marchio combina adattogeni supportati dalla ricerca e testati come moringa and estratto di radice di liquirizia con potenti antiossidanti come il glutatione e le vitamine C ed E per creare prodotti che lavorano in sinergia con la tua pelle per soddisfare le sue esigenze specifiche completando il tuo stile di vita esigente. “Questo duplice approccio garantisce che tutte le caselle siano selezionate. Hanno anche il vantaggio aggiuntivo della simbiosi poiché il glutatione ricicla la vitamina C e ne prolunga la potenza”, aggiunge Travis.
Detto questo, i prodotti di Allies of Skin “funzionano come serbatoi di nutrienti per la pelle, integrandola con tutti i nutrienti di cui ha bisogno per rigenerarsi e ripararsi”, condivide Travis. Proprio come un multivitaminico, questi prodotti forniscono intuitivamente la spinta e la protezione necessarie in base alle esigenze e alle condizioni della tua pelle. “Se la tua pelle è disidratata, gli idratanti e i magneti idratanti verranno attivati. Se ti trovi in una città inquinata, gli antiossidanti interverranno per proteggerti dai danni dei radicali liberi”, spiega Travis.
La 1A All-Day Mask del marchio è la prima maschera al mondo progettata per simulare i benefici di un buon sonno notturno, caratterizzata da una formula leave-on che riduce il gonfiore e crea una barriera protettiva contro fumo e inquinamento. Nel frattempo, la 1A Overnight Mask è un peeling notturno che contiene Ally-R™ brevettato, una forma stabilizzata di retinolo che incoraggia il rinnovamento cellulare e ringiovanisce la pelle stanca con acidi grassi essenziali e oligoelementi. “Ripara la pelle affaticata durante la notte: tutto ciò che devi fare è dormire”, aggiunge Travis.