formazione

0 FacebookX Indipendentemente dallo sport praticato, è fondamentale avere un guardaroba adeguato per l’allenamento. Dovete essere in grado di muovervi e di dare il meglio di voi, e i vostri …

0 FacebookX Volete mettervi in forma ma non avete tempo per un lungo allenamento? Siete annoiati dalla vostra routine attuale? In questo caso, l’interval training potrebbe essere la soluzione perfetta …

0 FacebookX Se vuoi perdere peso, il processo è in realtà abbastanza semplice. Devi consumare meno calorie di quelle che bruci. Questo è tutto. La fine. Allora perché lo rendiamo …

0 FacebookX Se stai cercando di acquisire forza, l’allenamento TRX potrebbe essere la soluzione perfetta per te. I trainer per sospensioni TRX utilizzano il tuo peso corporeo come resistenza, il …